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votre corps le réclame, il est temps de refaire une activité physique ! mais vous n’êtes pas un sportif né, rassurez-vous, ce n’est pas inné. florent, votre coach personnel, vous accueille pour vous guider et élaborer pour vous des programmes spécifiques. en savoir plus stressé, fatigué, vous avez des douleurs ou vous voulez maigrir et vous ne savez pas comment vous y prendre, où aller ! vous pensez ne pas être assez motivé pour y arriver seul ? pas de panique, prenez un petit moment pour respirer, florent - votre entraîneur personnel, diplômé d’etat depuis plus de 15 ans, sera là pour vous guider en permanence et entretenir votre motivation par la mise en place de séances multiples et variées. grâce à des programmes individuels personnalisés en salle ou en pleine nature, étudiés spécifiquement pour vous, en tenant compte de vos attentes, de vos contraintes journalières, professionnelles et privées, il saura vous apporter motivation et résultat afin que vous retrouviez forme et équilibre. la première séance donnera lieu à un bilan personnalisé. chez elite forme, votre vestiaire est individuel. la gym métabolique passive (gmp4.14) la gym métabolique passive (gmp 4.14) est une énergie 100 % naturelle au service de votre bien-être. il s’agit d’une solution complémentaire et optimale en matière d’affinage silhouette et de restructuration corporelle grâce à la diffusion d’infrarouges longs. la gym métabolique passive est préconisée pour la forme, la relaxation et l’esthétique du corps. vous allez vous régénérer avec cette énergie essentielle et naturelle, identique à la sensation de profiter d’une belle journée ensoleillée. en savoir plus confortablement allongé dans le cocon, sur un matelas émettant également des infrarouges longs, votre tête à l’extérieur de l’appareil, vous baignerez dans une ambiance relaxante et apaisante. les infrarouges longs ont un fonctionnement identique au rayonnement du soleil sans les effets négatifs d’une exposition prolongée car étant sur une longueur d’onde dite lointaine avec énergie faible (à la différence des uv plus courts dégageant une irradiation sensiblement plus forte). ce rayonnement est donc complètement naturel et permet d’accroître la circulation sanguine à une certaine température. résultat, une douce chaleur enveloppera votre corps, suivie par une phase de sudation, agissant ainsi sur la qualité de la peau, sur l’état du stress et vous permettant de retrouver une silhouette harmonieuse sans faire le moindre effort. vous ressentirez une relaxation importante des muscles, un soulagement de vos tensions et une diminution de votre fatigue, le tout accompagné d’une sensation de bien-être absolue. rythme des séances : de 30 à 45 minutes selon les résultats souhaités. réflexologie véritable art ancestral (pratiqué par les chinois depuis plus de 5000 ans comme médecine traditionnelle à part entière), la réflexologie est une méthode simple et naturelle. des points sur la surface du pied ou de la main sont traités afin de stimuler les zones réflexes en liens avec les organes du corps humain. sans aiguilles, le réflexologue, en agissant par des pressions variables et des reptations précises, débloque l’influx nerveux et rééquilibre l’énergie vitale, l’antistress essentiel au bien être ! en savoir plus qui ne s’est jamais touché les pieds à la fin d’une journée harassante pour se décontracter et évacuer la fatigue accumulée ? logique étant donné que la plante du pied est la région du corps la plus riche en terminaisons nerveuses : vos pieds comprennent 26 os soit le 1/4 de ceux composant l’ensemble du squelette. vos talons supportent les 2/3 du poids total de votre corps lors de la marche. durant votre vie, nous parcourrons en moyenne l’équivalent de deux allers-retours vers la lune ! la réflexologie vise le bien-être en stimulant l’organisme et en agissant contre le stress responsable de la plupart des désordres dans l’organisme. particulièrement efficace en cas de fatigue, de migraines, de troubles digestifs ou d’insomnies, la réflexologie est une méthode qui agit en véritable régulateur en considérant le corps dans sa totalité, physique et mentale. c’est une méthode qui harmonise toutes les forces vitales du corps et qui ne peut en aucun cas dérégler ce qui fonctionne correctement.. lors d’une séance de réflexologie, le ressenti de la personne est primordial. elle prend conscience sous les doigts du praticien et au travers des explications qu’il lui fournit, que le corps n’est pas une vague machine, mais un tout indissociable à l’équilibre fragile. la réflexologie n’est pas un acte médical. en aucun cas, cette pratique ne se substitue à un traitement médical, ce n’est pas un massage. elite forme vous propose différentes séances de réflexologie : plantaire (revitalisant, drainage énergétique, bol indien, etc), mains, visage, ventre. les réflexologues qui s’occupent de vous sont : florent pour les messieurs, josiane et magali pour vous mesdames. tous les réflexologues du centre elite forme sont certifiés i.m.e. rythme des séances : une à plusieurs fois par semaine (mais pas deux jours de suite). protocole moyen de 10 séances. digitopuncture egalement appelée acupuncture par pression ou encore digipression, c’est un art ancestral q
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